2014年05月04日

第24回かすみがうらマラソン完走記(今頃)

佐倉マラソン以後、筋肉痛に悩まされほとんど練習出来ていない状態での参加。
とりあえず、6:20/kmでのんびりとイーブンで行く。
ところが、私の頻尿のクセが出てしまい、14kmと24kmで小問題解決。
ここですでに3分ロス。
15kmぐらいから何やら両脚に変化!ちょっと痛いかな・・・という感じ。
が、長引かずそれ以後全く問題なし。

今回は練習不足ということで、あまり緊張感が無く、いつもの携行食「ショッツ」を買い忘れてしまい、仕方が無くドラッグストアで買ったアミノバイタルゼリーを投入したところ、これがまさに当たってしまい、25km辺りからひどく気持ちが悪くなってしまった。

応援に来てくれていたD氏に32kmエイドで声をかけられた。
それからずっと彼と一緒に黙々と走る。少し引っ張って貰ったかなという感じ。
で、気持ちが悪いので35km?辺りのエイドをパスしたら、喉が死ぬほど渇いて走るのが限界なほど辛かったが、なんとかふんばり38kmのエイドにたどり着いた。

ここで口がゆすげると思った途端、草のある道ばたに逆噴射してしまった。最初はほとんど出るものがなく苦しかったが、何回が吐いていたら黄色い物が出てきた(汚)
アミノバイタルゼリーであろう犯人を身体から放出してスッキリし、口をゆすいでのんびり走り出した。

しかし39km地点から右ハムと左膝上の筋肉が固まってきて、すぐに痙攣してしまい万事休す。とにかく4時間30分台でゴールしようとして、だましだまし走ったり歩いてフィニッシュした。

ゴールしてからもまだ気分が悪かったが、お風呂に向かって歩いているうちにお腹も空いてきて、「これならオフで飲める!」と喜んだのであった。

湯楽の里も数年前からマラソン当日は超混雑で入場制限になってしまっている。
番号を呼ばれるまでにゲイターや靴下を脱いで準備して待った。

お風呂でサッパリしてから、土浦駅西口ビルの魚民でオフ会。
総勢8人(後+1)で乾杯!この日はI氏のサブ3.5やyotchangのPB更新など自分のことのように嬉しかった。

00-05km   32:16
05-10km   31:39
10-15km   32:59(トイレ)
15-20km   31:52
20-25km   33:08(トイレ)
25-30km   30:15
30-35km   31:16
35-40km   37:48(逆噴射)
40-goal     17:16
4:38:29(ネットタイム)

posted by ruunerkaz at 19:59| Comment(2) | ランニング
この記事へのコメント
kazさん、こんにちは。

完走記、待っていました。

35Kmまでは、ほぼイーブンペース、良い感じですね。
やはり、普段と違うものを摂取すると良くないですね。練習で試してからにした方が良いですね。ゆっくり休んで下さいね。

私は、最近、5Km程度は走れるようになりました。走った後、まだ痛みがありますが、徐々に慣らしていきます。

では、また。
Posted by miya at 2014年05月04日 20:54
miyaさん、こんにちは。
かすみがうらでは、ネガティブスプリットで走ってやろう!
と、目論んでいたのですが、まさか、こんなことになるかとは思いませんでした。
レース中にショッツのように甘いものを摂ると元気が出るのですが、
アミノバイタルゼリーは味も食感も全く合いませんでした。

miyaさんも、少しずつジョグ出来るようになったのですね。
膝の裏でしたね。スッキリ治るといいですね。
十分ケアして下さい。
早くいつもの通り走れますように!
Posted by kaz at 2014年05月05日 05:53
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: