2012年10月29日

32.2km走

32-2

32.2km走
AM4:42〜
シューズ:Boston2 265
フルの距離を走ろうと、早朝スタートしたが、まだ登山の疲れが抜け切らず、脚が重たくなってきたし、晴れてきてかなり暑くなってきたので、あと10kmを残して止めた。

00-05 34:40
05-10 33:14
10-15 32:56
15-20 32:42
20-25    33:14
25-30    31:26
30-32.2   14:16

この調子では、フル4:40ぐらいかかりそう。

posted by ruunerkaz at 03:06| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング
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