2016年04月23日

フルマラソン40回完走記録

初フルから13年かかって、フルマラソンを40回完走しました。歳は重ねるものの、まだまだタイムは伸びています。還暦までにサブ4することが目標です。

回数 日付 大会名 タイム コメント
1 2003/3/23 第6回荒川市民マラソン 5:12:40 初フル
2 2003/11/6 渡良瀬遊水地マラソン 5:04:57 歩かずに完走
3 2004/3/21 第7回荒川市民マラソン 4:58:43 サブ5達成
4 2004/4/18 第14回かすみがうらマラソン 5:18:02 暑さでワースト
5 2005/3/20 第8回荒川市民マラソン 4:44:51 PB更新
6 2005/4/17 第15回かすみがうらマラソン 5:10:53 脱水症状で止まる
7 2005/11/27 第25回つくばマラソン 5:09:20 練習不足で歩く
8 2006/1/29 第26回館山若潮マラソン 4:41:24 PB更新
2006/4/14 第16回かすみがうらマラソン DNF 故障明けレース
9 2006/11/25 第26回つくばマラソン 4:34:44 PB更新
10 2007/2/18 第1回東京マラソン 4:41:29 6:40/km維持
11 2007/4/18 第17回かすみがうらマラソン 4:43:46 コースベスト
12 2007/11/25 第27回つくばマラソン 4:56:23 サブ5死守
13 2008/2/17 第2回東京マラソン 4:56:51 サブ5死守
14 2008/4/20 第18回かすみがうらマラソン 4:55:10 サブ5死守
15 2008/11/30 第28回つくばマラソン 4:42:10 なんとかまとめた
16 2009/1/25 第29回館山若潮マラソン 4:29:53 サブ4.5達成
17 2009/3/15 第12回荒川市民マラソン 4:38:48 35kmから大失速
18 2009/4/19 第19回かすみがうらマラソン 4:57:25 暑さで脱水症状
2009/11/22 第29回つくばマラソン DNF 12kmリタイア
19 2010/3/28 第29回佐倉朝日健康マラソン 4:34:17 最後の坂でヘタレ
20 2010/4/18 第20回かすみがうらマラソン 4:38:04 コースベスト
21 2010/11/28 第30回つくばマラソン 4:35:36 ハーフまでキロ6
22 2010/11/28 第17回葛西ポノルルマラソン 4:45:57 歩かずに完走
23 2011/1/30 第59回勝田全国マラソン 4:44:44 エイド空っぽ
24 2011/12/11 第18回葛西ポノルルマラソン 4:33:55 PB更新ならず
25 2012/1/1 第23回玉川上水元旦マラソン 4:31:44 セカンドベスト
26 2012/1/29 第32回館山若潮マラソン 4:27:54 2分PB更新
27 2012/3/25 第31回佐倉朝日健康マラソン 4:26:34 PB更新
28 2012/4/15 第22回かすみがうらマラソン 4:28:11 サブ4.5
29 2012/11/25 第32回つくばマラソン 4:35:17 両脚攣って万事休す
2012/12/9 第19回葛西ポノルルマラソン DNF minimusで走って故障
2013/2/24 第8回東京マラソン DNS 故障中
2013/3/24 第32回佐倉朝日健康マラソン DNS 故障中
30 2013/4/21 第23回かすみがうらマラソン 4:56:53 故障治ってサブ5
31 2013/11/24 第33回つくばマラソン 4:32:46 内転筋が攣る
32 2014/1/26 第34回館山若潮マラソン 4:23:26 PB更新
33 2014/3/30 第33回佐倉朝日健康マラソン 4:31:45 帯状疱疹後のレース
34 2014/4/20 第24回かすみがうらマラソン 4:38:28 アミノバイタルゼリーで初逆噴射
35 2014/11/23 第34回つくばマラソン 4:27:30 内転筋が攣る
36 2015/1/25 第35回館山若潮マラソン 4:16:42 ネガティブスプリットPB更新
37 2015/4/19 第25回かすみがうらマラソン 4:16:52 ピュアドリフトで走る
38 2015/11/22 第35回つくばマラソン 4:20:51 minmusMR00で走る
39 2016/1/31 第36回館山若潮マラソン 4:10:44 後半2:03:43
40 2016/3/20 第19回板橋Cityマラソン 4:19:32 サブ4狙いで撃沈
posted by ruunerkaz at 21:40| Comment(4) | ランニング
この記事へのコメント
kazさん、こんにちは。

フルマラソン40回完走ですか。素晴らしいです!
故障している時期があったと思いますが、毎年フルマラソンを走っているんですね。

日頃の鍛錬の賜物ですね。サブ4だけでなく、このまま、100回の完走も目指してください。

因みに、私の初フルは2005年、フルの完走回数が14回でした。この差は・・・。

無理せず、怪我なく、ランを楽しんで下さいね。では、また。
Posted by miya at 2016年04月24日 21:33
miyaさん、こんにちは。
初めはダイエット目的で走り始めたのですが、すっかり走ることに生き甲斐を見つけてしまいました。いい汗をかくって素晴らしいことですし、健康や体力の維持ににもなるし、お金もあまりかからない趣味で助かっています。

フル100回完走してみたいですが、現実的な目標は60回です。

miyaさんも、膝が良くなって長い距離を走れるようになったら、またご一緒しましょうね。

細く長くランニングライフを楽しんでいきたいと思います。
ありがとうございました。
Posted by kaz at 2016年04月25日 06:57
KAZUさん、こんにちわ。権太坂です。

フル完走40回おめでとうございます。
なんって、軽く言っていますが、世間常識的には
フルを完走することだけでも大変なことです。
それを40回もって!?
サブ4の目標、是非達成してください。
あと10分ですが、十分可能だと思います。
やはり多少負荷をかけた練習は必要かと思いますが
無理をせず楽しんでください。

Posted by 権太坂 at 2016年05月22日 18:57
あら、こんなところに、権太坂さんが。
こんにちは、コメントありがとうございます。

走ることが好きなので長く続いています。
完走の数だけは増えてきていますが、
なかなかタイムの伸びが少なくて。
今季はサブ4に本気でチャレンジしたいと思います。
権太坂さんのように、色々とメニューを考えて練習してみましょう。
権太坂さんはハムが故障中ですか。
早く怪我が完治されることを願っています。
ありがとうございました。
Posted by kaz at 2016年05月23日 05:52
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