2016年04月18日

2016 第26回かすみがうらマラソン

シューズ:ミニマスMR00
今回もベアフット系シューズで走りました。
Eブロックスタート
ロスタイム7:23
5km: 31:09
10km: 29:27
15km: 29:23
20km: 30:29
25km: 29:47
30km: 29:44
35km: 31:02
40km: 31:26
goal: 13:46 4:16:15(ネットタイム)

先の板橋Cityマラソンでサブ4狙いで撃沈し、終盤地獄を見ました。
もうあんな辛い経験は二度としたくない思いでいっぱいでした。
今シーズン最後のフルマラソンはきっちりゴールまで走りたい。
無理の無いペースで、あわよくばPB更新も狙いたい。
取り敢えずキロ6分を目標に走ることにしました。

しかし、スタート地点に立ってみても、どうもモチベーションが上がってこない。走り出しても、なんだか調子がつかめず、この先どうなるか不安。
けっこうハーフまで精神的にキツかった。

ハーフを過ぎてから風雨が強くなり、半袖で寒かったので、
歩いたら寒いだろうなぁーとか考えながら、しっかり走るよう気合いを入れた。
25km辺りでふくらはぎが張ってきて、こりゃマズイと、
着地をフラット気味に意識してするようにしたら、気にならなくなった。

35km過ぎから追い風を受けてけっこう抜き基調で走れたが、
雨でシューズが濡れたせいか、左足の親指の爪がひどく
痛くなってしまい、ブレーキがかかってしまった。
家に帰ってから爪をみたら、少し爪が伸びていたのが原因だったのかもしれなかった。

その後40km過ぎの強烈な向かい風でラップタイムは大幅にダウン。
歩かなかっただけで由としよう。
風の強い中沿道の声援を受け、なんとかフィニッシュ。
昨年のかすみがうらマラソンのタイムを40秒ほど更新。
4時間16分台がこれで3レース目。集めたなあ〜。

2015 館山 4:16:43
2015 かすみがうら 4:16:54
2016 かすみがうら 4:16:15

その後お風呂でさっぱりし、打ち上げで弾けました。
ちょっと飲み過ぎたようで、今は身体が怠いです。
また、来シーズンに向けて頑張るぞ(笑)

posted by ruunerkaz at 19:45| Comment(2) | ランニング
この記事へのコメント
kazさん、こんにちは。

かすみがうらマラソン、お疲れ様でした。
後半、落ち込むことなく、ほぼイーブンペースですね。素晴らしい!

また、宜しくお願いいたします。
Posted by miya at 2016年04月19日 22:31
miyaさん、こんにちは。

ここのところあまり大崩れすることもなく、安定して走れるようになりました。
来シーズンは、また一つ上を目指して行きたいと思います。

miyaさんの、大会復帰をお待ちしております。
今年は手賀沼のハーフに参加しようと思っています。
ご一緒できたらいいですね。

では、こちらこそ宜しくお願いいたします。
Posted by kaz at 2016年04月20日 05:48
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