2014年12月08日

今度のシューズは「asics ゲルフェザーグライド」

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もうすっかり季節は移り変わってしまったけれど、この夏の終わりにシューズを新調しました。adizero CS10もまだ現役で履いていますが、このCS10がくせ者で、ソールがメチャクチャ硬くて足底を故障したこともあり、柔らかそうなゲルフェザーグライドを購入しました。

アシックスのシューズはアッパーが良く出来ていて、adizeroのようにペラペラではありません。また、ソールの厚みはCS10より若干厚くて、長い距離を走ってもダメージが少ないです。

ただソールの減りが早いのが玉に瑕です。また、ダイレクト感としてはやはりCS10の方が上ですね。このシューズももう300km走っています。ゲルフェザーグライドは脚に優しいのですが、CS10の方が私の足にはピッタリフィットしています。CS10のソールがもう少し柔らかければこっちを選ぶのに残念です。

どちらのシューズもニュートラルで、フラットソールになっています。私はフラットソールが好みです。

posted by ruunerkaz at 19:39| Comment(0) | ランニング

2014年12月07日

iPad mini Retina を購入

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もう一月以上前になるが、iPad mini Retina(セルラーモデル)を購入した。もっぱら妻が使うためにである。購入のタイミングが、iPad Airのニューモデルが出る直前で、うわさではiPad miniの最新モデルも2015年初頭に出るとうい次期であった。

しかし、10月末になんとiPad mini3がリリースされ、購入したiPad mini Retina(iPad mini2とその後名変)はすぐに旧モデルとなり、しかも、6,000円も安くなってしまった。時にしてそういうこともあるが、ちょっと悔しい。

さて、セルラーモデルを購入したので、MVNOのsimを入れようと思い、いろいろと検討した結果、OCN モバイル oneのデータ通信sim(月額900円)を導入することにした。

OCNのウェブサイトからiPad mini Retina用のプロファイルをインストールすれば、通信可能となった。しかし、IIjmioのてくろぐにも書いてあったが、最初は3Gしか電波を掴まず、少々焦ったが、1時間ぐらいするとLTE電波を掴むことに成功した。また、iPad mini Retinaではアンテナピクトもきちんと表示されていた。

これは10月のことで、その後docomo版のiPhone5cを購入し、そちらのsimを移しているので、写真では「simなし」となっている。

posted by ruunerkaz at 19:20| Comment(2) | ケータイ・モバイル

第34回つくばマラソン 完走記(フル完走31回目)

11月に入ってハムストリングと大臀筋を故障してしまい、一時は出走が危ぶまれたが、せっせと接骨院に通院し治療を受けたお陰で奇跡的に回復、なんとかスタート地点に立つことができた。今年はレース開催日が11月23日ということで、例年より一週間ほど早く、私はうっかり30日だと思っていたものだから、故障が治るまで余裕があると思っていて、非常に焦ったものであった。

故障した部位については、レース中に痛みが勃発するんではないかと非常に不安だったが、負担をかけないように走ったら大丈夫だった。

今回は腰の回転と一軸着地を意識して走った。そうすることによって楽にスピードが出ることは練習からも分かっていた。前半はそのせいかキロ6分を切るペースで走れていたが、如何せん急増フォームなので、ハーフぐらから左腕や上半身が疲れてきてしまった。またおかしなことに、右足の拇指球辺りにマメができてしまったようでとても痛い。もしかしてソックスが足底でたるんでいるのではと歩道に出て引っ張ってみたが関係なかった。

ハーフ通過が2時間6分でこのまま粘れば大幅PB更新だとシメシメと算段していたら、28km過ぎくらいから両足の膝上の内腿(内側広筋)が硬直してきて今にも攣りそうになってきてしまった。ココは自分の弱点だ。しかも左脹ら脛にも一瞬ビリっと挿すような痛みが生じ、こちらも攣りそうだ。こうなってしまうと痙攣が起きないようにだましだまし走るしかない。

ラップタイムを見ると6:30/kmぐらいだった。いよいよ立体交差。ここはとても走って上がれそうもないので歩いて上がった。下り坂から再スタートするもののここで内側広筋が痙攣を起こしてしまい歩いてしまう。しばらく歩いても治まらないので、ゆっくりと走っている方が良いように感じたのでそこからは何とかキロ7分ペースで走った。この辺りでサブ4.5のペースランナーの集団に抜かれた。とにかくもういつ脚が攣ってもおかしくない状態だったので、冷や冷やしながらなんとかゴールを目指した。
 
前半2:05:47
後半2:21:46 撃沈です!
ネットタイム:4:27:33

今回frunでの参加は3人?yotchangとは別行動だったので、私はクルマで長男宅まで行きそこで身支度を済ませて徒歩で会場に向かった。会場ではテニスコートの当たりでトイレに行ったりして、1人でのんびりスタートを待った。ゴール後もシートの上に置いておいた手荷物をサッと背負って、長男宅に歩いて帰り、シャワーを浴びて一息ついて帰宅した。帰りは16時に出発したが、谷田部インターから常磐道がひどい渋滞ということで、一般道で帰ることにしたが、こちらもところどころ渋滞していて、家に着くまで2時間30分かかってしまった。また、脚の痙攣のダメージでブレーキを踏むときに足が攣りそうになってしまうのには参った。とにかく安全運転を心がけて帰った。

posted by ruunerkaz at 08:13| Comment(2) | ランニング